肌保湿の基本

乾燥肌の場合、保湿は欠かせません。ですが、顔と身体により保湿法を変える工夫も必要になります。

顔には、セラミド配合やヒルアロン酸配合の保湿剤がお勧めで、身体には尿素配合の保湿剤（クリーム）が最適です。

以外に知られていないのが保湿剤や保湿クリームの基材の重要性です。基材とは、例えば、セラミド１０％配合の保湿剤がある場合の残り９０％にあたる部分のクリームのことです。

セラミドやヒルアロン酸が配合される割合も重要ですが、残りのクリームがどのような成分で出来ているかによって保湿効果が違います。保湿クリーム購入時には成分表示を注意して調べてみましょう。

ここで質問ですが、あなたの肌保湿法は正しいですか？自信もって「ハイっ」と答えた方でも以外に間違っている人が多いのがこの「正しい保湿法」です。

肌の保湿は皮膚に含まれる水分の乾燥予防が必須です。乾燥しやすい冬、肌から水分が奪われます。水分が乾燥することで乾燥肌になります。

そこで肌保湿を試みるのですが、大部分の方が肌の水分を維持するには、油でふたをすれば良い！？と思われているのです。つまりクリームなどの保湿剤で上塗りすればいいじゃないかということです。

皮脂が肌の乾燥を予防すると長い間信じられてきた為にこのような古い保湿法を未だに信じられています。ですが実は最近の科学的分析で皮脂の保湿効果の低いことが分かってきています。本当に恐ろしい事ですが、いつまでもこのような古い保湿法を信じているとかえって肌を痛めてしまいますので注意してくださいね。