乾燥肌対策

乾燥肌対策はひとつだけ？

乾燥肌対策は様々です。

個人によって肌質は違いますし、先天的（遺伝）に乾燥肌なのか、後天的（生活環境など）に乾燥肌なのかによって対応の仕方も変わってきます。

しかしいずれにしても乾燥肌の大部分が日常生活に大きく起因していることからすると毎日の身の回りの環境に気を配られるだけでもずいぶんと問題は解決するのではないでしょうか。

肌が乾燥する原因

他でも触れているように、肌の乾燥は、皮膚内の角質細胞間脂質と皮脂が少なくなり、皮膚から水分が蒸発抑制力が低下し皮膚からの水分が蒸発することで起こるものです。

• 暖房は必要最低限にとどめお部屋の湿度に心がける
• 熱いお湯の長時間入浴は避ける
• 液体やクリーム状の洗剤は多量使用に気をつける
• タオルでのこすり過ぎに注意する
• 入浴後は保湿剤を塗る
• 下着や寝巻きは水分を含む綿製品を着用する

このように日常環境に気を配るだけでもずいぶん状況は変わります。

皮膚の乾燥による「かゆみ」は、特別な原因がない場合はスキンケアが中心になります。すでにかいてしまって湿疹が出来ているような場合には、ステロイド外用薬を使うことがありますが、通常は「保湿剤」で間に合います。

かゆみが強い時は、抗ヒスタミン剤や抗アレルギー剤を内服するこおとも考えられます。