洗顔に良いせっけんの選び方

洗顔のポイント

スキンケアの基本である洗顔。最もポイントとなるのは、洗顔に使用する洗顔料や石鹸（せっけん）の選び方です。

では、洗顔に良いせっけんはどうやって選べば良いのでしょうか？

洗顔は「しっかり皮脂を落とし、きちんと保湿する。」が基本ですから、お肌にやさしいからと言って極端に洗浄力の弱いせっけんを使用しても、皮脂がお肌に残ってしまい、それがもとで肌あれや老化を引き起こしては何も意味がありません。そういう意味では、せっけんは「自分の肌が耐えられる程度で、皮脂がなるべくさっぱり落ちるもの」を選びたいものです。

その際（石鹸を選ぶ時）は、洗顔専用のものではなくても構わないと考えてください。洗顔後、お肌がつっぱるようでしたら、その後しっかり保湿すれば良いのです。石鹸（せっけん）の洗浄力が弱く、汚れが残ったままになることで他の肌荒れの原因を誘発しないよう心がけてください。

道具に頼るな

もっとも、洗顔は石鹸（せっけん）などの道具に頼り切っては正しいスキンケアなんて行えません。正しい洗い方を身につけ洗顔スキンケアを本当の意味でマスターしたいものです。

洗顔スキンケアの基本は、入浴時に体を洗うのと同じで、皮脂の多い部位、汗の量の多い部位を中心に行います。顔は、Ｔの部分（Ｔゾーン）。額から眉間、鼻まわり、口まわりにかけてが特に皮脂が多い部位です。このＴゾーンを中心に念入りに洗浄し、後半で、残りの部位を洗浄するといったようにメリハリをつけるのが非常に重要です。

洗顔後しっかりとすすいだら、タオルで押さえるようにふいて終了です。実はこのすすぎが適当だと洗ったはずの汚れやほこりが残ったままになりますから、最低でも１０回以上、理想は５０回以上すすぐことをおすすめします。また、タオルで水分をふき取るときも注意してください。あまり強くゴシゴシと拭き取れば肌自体を傷つけてしまいますので注意が必要です。