肌（皮膚）のバリア機能

肌（皮膚）のバリア機能とは、文字通り、外的刺激から身体を守るバリアの役目を果たす肌（皮膚）の機能です。空気中に浮遊するダニやハウスダスト、アレルギー物質などが体内に侵入するのをブロックする機能を有します。

肌（皮膚）の最外層は角質層と呼ばれ、この角質層と角質細胞間脂質が外的刺激から身体を守る働きをしているのです。氷点下でも凍らない、高温な砂漠地帯でも蒸発することのない人体は、肌の角質層にある角質細胞間脂質と水分が適度に絡み常時３０％以上の水分が維持されているためです。

肌のバリア機能は角質細胞間脂質の質により決定します。角質細胞間脂質ではセラミドがいかに機能するかが非常に重要です。化粧品に配合されることの多いセラミドですが、これが不足することで肌の水分量を保てなくなり、次第に肌が乾燥します。

乾燥すると表皮の角質層がはがれ落ち、正常だった肌のバリア機能が一気に崩れます。バリア機能が崩壊すると外的刺激に過敏になり敏感肌、アレルギー肌、乾燥肌の原因になるという悪循環を生み出すのです。肌のバリア機能を維持するには、適切なスキンケアが欠かせません。

一度不足してしまったセラミドを補給するためには、睡眠を十分にとり、バランスの良い食生活をすることを常に心がけることが重要です。当然、セラミドを補給するクリームなどでのスキンケアも必要になるでしょう。

セラミド配合化粧品やヒアルロン酸配合化粧品を使用すれば、肌の保湿力も向上しますし、加齢によるバリア機能の低下を遅らせる効果を発揮します。そうなるとあとは、食事のバランス、生活習慣のバランスを見直し、ストレスをためない健康的な生活をいかに続けられるかという事がポイントになります。