セラミドの機能

セラミドの構成と機能

セラミドは、肌（皮膚）の表面の角質層の角質細胞を構成し、角質細胞中の保湿機能を高め永続させる機能を持ち合わせています。

肌表皮の角化の過程において、有棘細胞〜顆粒細胞で形成される層板顆粒から角質層に供給されるセレブドシドが酵素セレブロシダーゼによってセラミドに変化し、これが角質細胞間に連続的なラメラ構造を再配列して、不溶性の理想的なブロック構造を形成します。

セラミドが不足すると

このセラミドが不足すると、肌（皮膚）の保湿力が低下し水分が不足しはじめます。保湿力を失った肌は乾燥しやすくなりバリア機能が破壊され外的刺激から身体を守れない状態になります。さらにセラミドの機能が低下すれば、乾燥肌や敏感肌、さらにはアレルギー性疾患を誘発する可能性が高まるのです。

そもそも肌（皮膚）のバリア機能とは、気温の変化、空気の乾燥、ハウスダスト、ダニ、その他雑菌などの劣悪な外部環境から肌を保護する為の機能ですから、セラミドの機能が失われるということは、直接的にこれらの外部環境を受け止めざるを得ないということになるわけです。

セラミド配合化粧品を使って

最近ではセラミド配合化粧品も多く発売されています。適切なスキンケアを施し、セラミドの機能を永続させいつまでも潤いのある肌を維持したいものです。

若い頃は気にせずとも潤沢に存在するセラミドですが、加齢によってもそのその機能は低下しますので、それはそれと受け止めて、あまり神経質にならずにじっくり付き合っていくようにしましょう。洗いすぎによってもセラミドは失われてしまいます。もし不足している場合は、小麦や米の胚芽などの食べ物やサプリメントでセラミドを直接補給することも有効です。