乾燥肌に良い化粧品（化粧水）の選び方

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乾燥肌の予防

乾燥肌を予防するには、まず乾燥肌の原因を知ることから始めなければなりません。肌の乾燥は、皮膚内の角質細胞間脂質と皮脂が少なくなり、皮膚から水分の蒸発抑制力が低下し皮膚からの水分が蒸発することで起こるものです。角質細胞間脂質と皮脂の低下は、アトピー性皮膚炎などの遺伝的な体質によるものと、加齢や化粧品（石鹸）などによる後天的なものがあると言われています。

前者の先天的なものは予防しようと思っても難しい側面もありますが、少なくとも後者は日常的なことですから、乾燥肌を生成しやすくなっている生活環境を改善したり、化粧品等を見直したり、化粧水等の使用方法を工夫することで劇的に乾燥肌が改善するかもしれません。

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正しい化粧品（化粧水）を選んでスキンケア

スキンケアで最もポイントとなるのは、使用する化粧品（化粧水）や石鹸（せっけん）の選び方です。では、スキンケアに良い化粧品（化粧水）や石鹸（せっけん）はどうやって選べば良いのでしょうか？スキンケアは「しっかり皮脂を落とし、きちんと保湿する。」が基本ですから、お肌にやさしいからと言って極端に洗浄力の弱いせっけんを使用しても、皮脂がお肌に残ってしまい、それがもとで肌あれや老化を引き起こしては何も意味がありません。そういう意味では、化粧品（化粧水）や石鹸（せっけん）は「自分の肌が耐えられる程度で、皮脂がなるべくさっぱり落ちるもの」を選びたいものです。

その際は、洗顔専用や手専用といった切り口商品のものではなくても構わないと考えてください。洗浄後、お肌がつっぱるようでしたら、その後しっかり保湿すれば良いのです。化粧品（化粧水）や石鹸（せっけん）の洗浄力が弱く、汚れが残ったままになることで他の肌荒れの原因を誘発しないことが優先です。

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乾燥肌に効く保湿化粧品（化粧水）の選び方

乾燥肌予防として欠かせないのが保湿機能のある化粧品（化粧水）でしょう。その保湿で最も効果があるのがセラミドと呼ばれる保湿剤（保湿成分）です。セラミドは肌の保水力に優れた角質細胞間脂質です。角質細胞間脂質とは肌（皮膚）の中でも水分を維持する役割をもつ角質細胞です。セラミドの評価は年々向上していますが、化粧品やクリームの値段は他の保湿剤などに比較し値段が高めです。セラミドの保湿力が高くても使用を継続するのが徐々に苦しくなる方も少なくはないでしょう。その際はヒルアロン酸配合の保湿剤をお勧めします。セラミドほどの効果はありませんが、低価格ですし、充分保湿効果も期待できます。

一方、身体の保湿におすすめなのが尿素配合の保湿剤（クリーム）です。尿素は角質を柔らかくする働きがあるので、身体の保湿に最適です。保湿効果が現れると肌が滑らかになるのが分かります。身体といっても全身が乾燥肌になるというのは稀で、多くは部分乾燥肌対策が必要でしょう。つまり「ひじ」や「ひざ」といった皮（皮膚）構造の薄い部分の乾燥予防です。ひじやひざに尿素配合の保湿剤を塗ると、白くカサカサだった乾燥肌が徐々に改善され、潤いを取り戻します。たまに、尿素配合の保湿剤（クリーム）が合わない方がいます。尿素が肌（皮膚）にしみるのです。

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