乾燥肌の手入れは難しいの？

.

乾燥肌になりやすい時期

乾燥肌は、空気が乾燥する秋から冬にかけて多く見られます。それだけに自宅の暖房器具の長期・長時間使用、長時間入浴などで、乾燥肌を助長してしまうことが少なくありません。逆に言えば、乾燥肌対策はお金をかけずに身近なものから取り組めますので、まずは周辺の生活環境から改善されることをお勧めします。

そもそも、肌が乾燥すると何故かゆみを生じるのかご存知ですか？乾燥肌にともなうかゆみは、皮膚内の角質細胞間脂質と皮脂が少なくなることで、皮膚から水分が蒸発抑制力が低下し皮膚からの水分が蒸発することで刺激に対するかゆみの闘値が低くなって起こるのです。角質細胞間脂質と皮脂の低下は、アトピー性皮膚炎などの遺伝的な体質によるものと、加齢や化粧品（石鹸）などによる後天的なものがあると言われていますので覚えておいてください。

ページのトップへ ▲

乾燥肌に手入れは難しい？

乾燥肌の手入れを難しく考えている方がいますが、決してそんなことはありません。確かに、アレルギー性の皮膚疾患と併発する場合は、単純な治療では治癒しないケースもありますが、ほとんどの場合は、保湿剤や生活改善、体質改善により改善されますので、神経質にならずに冷静に対応することが大切です。

また、乾燥肌が原因でかゆくてたまらない時、ついついかいてしまいますが、実はそれがさらに「かゆみ」を誘発することになりますので注意が必要なのです。どうしても「かゆみ」を感じる時は、体温が上昇して「かゆみ」を感じる場合が比較的高い多いので、なるべく外部から冷却することを考えねばなりません。しかし、冷水に浸したタオルを直接肌にあてると水分でかえって症状を悪化させる原因になりますので、出来るだけドライタオルで冷やすか、ビニールを間にはさんで冷水で冷やすかにしてください。逆にあまり冷やしすぎるのも肌（皮膚）にとっては刺激となりますので、状況に応じて臨機応変に行う必要があります。

ページのトップへ ▲

乾燥肌の手入れのコツ

乾燥肌の手入れのコツは、肌のもつ役割をしっかり理解したうえで、適切ﾈ対応をとることに尽きます。では、肌が持つ役割には、�@体を細菌などの外的から守ること（刺激予防）、�A体内に水分を保つこと（肌の保湿）、�B体温を一定に保つこと（体温維持）の３つがありますので、これら肌の３大役割を安定的に稼動させ、自己再生力を常に高いレベルに保つことが、手入れのコツになります。つまり、肌を清潔に保ちキメを整え、肌に潤いを与え持続させること、最後に紫外線等からの外的ダメージから肌を守ることが必要条件になるというわけです。

長時間勤務、苛酷労働によるストレス、社会の手助けのない子育て環境など、現代のおかれている環境は非常にきびしいものがありますが、肌（皮膚）の役目を考えるとうまく付き合っていかなければならないと言えます。

ページのトップへ ▲